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《運動和競技運動生理學》

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台灣第一本兼含運動生理學 (Exercise Physiology)與競技運動生理學(Sports Physiology)理論與實務之巨作，圖文並茂，譯文流暢，淺顯易讀。

本書原作者北川薰博士為日本以體育運動著稱的中京大學現任校長，亦為國際知名運動生理學者，尤以身體組成研究著名。中譯者為留日台灣運動生理學耆老，以日文翻譯與口譯著名的黃彬彬教授及留日運動生理學者郭志輝教授。

本書分為五章，分別對體能概念、運動競技運動、體能測量、訓練與效果及高齡者的營養攝取等做完整之介紹，內容充實，深入淺出，圖文豐茂，為難得一見之好書。適用於醫學、復健、體育運動、休閒管理、營養等方面之專業領域，及愛好運動人士。
- 作者介紹
  
  活動搶便宜
  
  北川薰
  
  日本中京大學校長
- 譯者介紹
  
  黃彬彬
  
  現任：
  
  私立輔仁大學兼任教授
  
  台灣運動生理暨體能學會常務監事
  
  中華民國體育學會諮詢委員會委員
  
  台灣有氧體能運動協會理事
  
  學歷：
  
  國立臺灣師範大學體育系畢業
  
  日本國立筑波大學運動醫學研究室研究
  
  經歷：
  
  私立輔仁大學專任教授 (退休)
  
  國立臺灣大學兼任教授
  
  國立體育大學兼任教授
  
  私立東吳大學兼任教授
  
  私立實踐大學兼任教授
  
  台北市立體育專科學校兼任教授
  
  中華民國運動醫學會理事
  
  中華民國體育學會理事暨運動生理研究委員會主任委員
  
  中華民國大專體總運動醫學委員會委員
  
  教育部論文審查委員
  
  專著：
  
  運動生理學 (正中書局發行)
  
  運動與動力 (黃彬彬、林正常合譯，健行文化出版公司發行 )
  
  其他：
  
  運動科學相關刊物撰稿
  
  學術研究：
  
  於國內與國際 (如奧運會、亞運會、世大運及其他體育學術研討會) 發表運動生理學相關學術研究論文數十篇
  
  郭志輝消耗品
  
  臺北體育學院體育健康學系退休教授
  
  學歷：
  
  國立台灣師範大學畢業
  
  日本大阪體育大學研究
  
  日本國立岡山大學教育學碩士(運動生理學專攻)
  
  日本東京大學教育學院運動科學研究室博士課程進修(教育部公費留學)。
  
  經歷：
  
  台北體育學院教授兼總務長、所長及系主任
  
  國立台灣藝術大學舞蹈系兼任教授
  
  中華民國拔河協會副理事長(94~至今)
  
  中華民國運動生理學暨体能學會理事及常務理事(95~100年)
  
  著作：
  
  出版專書《舞蹈應用生理解剖學》、《人體解剖生理學》、《運動與呼吸》、《幼兒運動遊戲與感覺統合》等，及期刊雜誌發表有關舞蹈與科學、肚皮舞的呼吸應用、幼兒運動與身心發展等學術論文
運動和競技運動生理學－目錄導覽說明

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- 第三版序
  
  第二版序
  
  本書執筆感言
  
  台灣出版序
  
  李序
  
  葉序
  
  鄭序
  
  譯者序
  
  第一章 體能概念
  
  一、體能的解釋
  
  二、體能測驗
  
  第二章 運動和競技運動的背景
  
  第一節神經系統
  
  一、神經元的構造和機能
  
  二、神經系統的作用
  
  三、神經系統的結構
  
  四、中樞神經和身體運動
  
  （一）大腦皮層
  
  （二）小腦
  
  （三）腦幹
  
  （四）脊髓
  
  五、中樞神經層次參與身體運動的差異性
  
  六、中樞的特定區域
  
  七、刺激、反應和回饋
  
  八、神經支配
  
  第二節能量的產生
  
  一、肌肉的能量供給系統
  
  （一）無氧性能量供給系統
  
  1. 非乳酸性能量供給系統
  
  2. 乳酸性能量供給系統
  
  （二）有氧性能量供給系統
  
  二、參與運動的能量供給系統
  
  三、能量及其關聯性指標
  
  第三節肌肉系統
  
  一、肌肉分類
  
  二、肌肉的構造
  
  三、肌肉形態
  
  四、肌肉作用和名稱
  
  五、肌力的發揮
  
  （一）肌肉的收縮型式
  
  （二）肌肉收縮型式和肌力
  
  （三）兩種類的等長性收縮
  
  （四）真的肌力和外表的肌力
  
  （五）絕對肌力
  
  （六）中樞神經對肌力的影響
  
  六、肌力、速度和動力三者之關係
  
  （一）肌力和速度
  
  （二）動力
  
  七、肌纖維
  
  （一）肌纖維的收縮特性和分類
  
  （二）肌肉的肌纖維組成
  
  （三）肌纖維比率之決定
  
  第四節氧氣運輸系統
  
  一、呼吸系統
  
  （一）呼吸中樞
  
  （二）呼吸運動
  
  （三）肺容量
  
  （四）肺換氣量
  
  （五）攝氧量（O2）
  
  （六）運動強度與各呼吸系統指標的變動
  
  （七）運動中的攝氧量
  
  （八）呼吸商
  
  二、循環系統
  
  （一）循環
  
  （二）心臟
  
  （三）血管系統
  
  （四）血液
  
  （五）氧的運輸
  
  （六）心輸出量
  
  （七）血壓
  
  （八）各循環系統指標的變動與運動時間
  
  和運動強度之關係
  
  第五節環境
  
  一、溫度和濕度
  
  二、氣壓
  
  （一）低壓環境
  
  （二）低壓環境對運動能力的影響
  
  （三）高壓環境
  
  第六節營養
  
  一、營養素與其作用
  
  （一）醣類
  
  （二）脂肪
  
  （三）蛋白質
  
  （四）纖維素和水
  
  二、運動的能源
  
  三、運動與肝醣的貯藏
  
  第七節人體形態
  
  一、體重
  
  （一）競技運動項目和體重
  
  （二）標準體重
  
  二、體型和體型指數
  
  三、身體組成
  
  （一）加齡和性別差異
  
  （二）競技運動選手的身體組成
  
  （三）肥胖
  
  第八節體重控制
  
  一、目標體重
  
  二、競技運動選手的體重控制
  
  （一）增加體重
  
  （二）減輕體重
  
  三、肥胖者的體重控制
  
  （一）限制攝取能量和增大消耗量
  
  （二）美國運動醫學會的減重指南
  
  第三章 體能測量（體能測驗）
  
  第一節形態
  
  一、身體組成
  
  （一）直接測量法－密度法和基本的測量方法
  
  （二）間接法
  
  （三）測量值的比較
  
  二、肥胖度和體型指數
  
  （一）肥胖度
  
  （二）體型指數
  
  第二節機能──神經．肌肉
  
  一、肌力
  
  （一）等長性肌力
  
  （二）等速性肌力
  
  二、肌耐力
  
  三、動力
  
  四、敏捷性
  
  第三節機能─全身性耐力
  
  一、基礎及安靜代謝的強度基準
  
  （一）能量代謝率（RMR）
  
  （二）等代謝量（METS）
  
  （三）RMR和METS的比較
  
  （四）運動中的能量消耗量
  
  二、非最大水準的強度基準
  
  （一）登階測驗
  
  （二）PWC170
  
  （三）PWC75%HRmax
  
  三、最大水準的強度基準
  
  （一）最大攝氧量（O2max）
  
  （二）最大攝氧量的強度基準
  
  （三）血中乳酸開始急速增加的強度（OBLA）
  
  第四章 訓練和效果
  
  第一節訓練
  
  一、發育和老化的訓練效果
  
  二、訓練原則
  
  三、訓練的三條件
  
  四、運動的特異性
  
  第二節神經系統的效果
  
  一、技術訓練
  
  二、技術的解析
  
  （一）觀看映像的動作解析
  
  （二）觀看肌電圖的動作解析
  
  三、神經系統的改善
  
  第三節肌肉系統的效果
  
  一、重量訓練
  
  （一）各種訓練方法
  
  （二）訓練條件
  
  二、重量訓練的效果
  
  （一）肌肉
  
  （二）肌纖維
  
  （三）中樞神經
  
  （四）代謝
  
  三、肌耐力的效果
  
  四、肌動力的效果
  
  第四節氧運輸系統的效果
  
  一、全身性耐力訓練
  
  二、全身性耐力訓練對呼吸系統和循環系統的影響
  
  （一）呼吸系統
  
  （二）循環系統
  
  （三）肌纖維
  
  三、無氧性訓練
  
  第五節身體組成的效果
  
  一、安靜CP值超高的影響
  
  二、全身性效果
  
  （一）全身性耐力訓練
  
  （二）重量訓練
  
  三、局部的訓練效果
  
  （一）局部運動效果
  
  （二）內臟脂肪的效果
  
  （三）骨的影響
  
  第五章 高齡者的運動和營養
  
  一、加齡與體能
  
  二、心得高齡者的運動
  
  （一）肌力
  
  （二）全身性耐力
  
  （三）柔軟性
  
  三、高齡者的營養攝取
  
  謝誌
  
  主要參考書目（按年代遠近排序）
  
  索引
編／譯者：黃彬彬
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：18開17*23cm

出版地：台灣

商品訊息特點

作者：北川薰

追蹤

折價卷

譯者：黃彬彬

出版社：五南

出版社追蹤

出版日：2014/10/10

ISBN：9789571178332

語言：中文繁體

適讀年齡：全齡適讀

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（中央社記者謝佳珍台北19日電）前總統馬英九結束馬來西亞訪問行程返台後，昨天傍晚隨即搭機前往美國，出席20日舉辦的第2屆「亞洲領袖論壇」，將以「台灣在亞洲和世界的新角色」為題發表演說。

這是馬英九卸任後首度訪美，預計23日清晨返抵台灣。

馬英九此行是應美國聖母大學邀請，預計美國當地時間18日深夜抵達芝加哥，再轉往聖母大學。19日上午出席聖母大學的歡迎茶會，下午觀賞美式足球，球賽結束後，馬英九傍晚將與兩岸四地的僑生座談交流。

馬英九20日上午參觀聖母大學，中午有一場圓桌會議午餐，下午與聖母大學校長晤談，接著就是傍晚出席「亞洲領袖論壇」，擔任主講貴賓，講題為「台灣在亞洲和世界的新角色（Taiwan's New Role in Asia andthe World）」；去年主講貴賓為印尼前總統尤多約諾（Susilo Bambang Yudhoyono）。

結束聖母大學參訪後，馬英九21日上午轉往芝加哥，參訪中華會館，並參加僑胞歡迎餐會，21日傍晚自芝加哥搭機返台，台北時間23日清晨抵達。1051119

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國內一年一度石墨烯領域的盛會「二○一六石墨烯國際研討會」，將於十一月七至八日一連兩天於工研院中興院區舉行，本研討會係由經濟部技術處支持、工研院主辦，今年特別邀請英國皇家科學院士John Robertson教授、美國IBM漢述仁博士、凱斯西儲大學尖端科技中心戴黎明教授、美國休士頓大學Shin-Shem Pei教授等十八國內外專家從石墨烯的基礎、分析、設備、製程、及應用進行剖析及介紹。

工研院產業學院羅達賢執行長表示，石墨烯被視為新世代超級材料，不管是薄膜或粉末在近幾年都有突破性之發展。尤其因為石墨烯的價格逐漸下探，商品化已開始從電晶體、透明導電膜、儲能技術、化學感測器、功能複合材料等方面拓展到機械、電機、電子、光電、材料、生醫及能源等各領域的應用。

工研院機械所胡竹生所長表示，石墨烯目前是世上最薄、最堅硬且電阻率最小的明星材料，因此被期待可用來發展出更薄、導電速度更快的新一代電子元件、更佳的電池效率、或提昇導熱、及導電係數，可用於面板、半導體及各式儲能電池等應用領域。工研院開發可量產之化學合成法，可獲得更優異的石墨烯粉材，使未來石墨烯粉材應用更上一層樓，未來若能開發出大面積直接成長石墨烯膜的生產製作，市場商機前景可期。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者楊明珠東京15日專電）就讀於日本經濟大學（福岡縣）的張奕是旅日棒球好手陽岱鋼的表弟，今天下午將在他就讀的大學與日本職棒歐力士隊簽約。今年10月歐力士育成選秀第1指名外野手就是張奕。

歐力士球團表示，今天下午3時（台灣時間2時）將在張奕就讀的日本經濟大學與張奕簽約。之後，將舉行記者會。

張奕預定12月中旬舉行宣布加盟記者會，明年1月初與隊友一起練球、住進選手宿舍。

今年10月，日本職棒進行年度選秀會，歐力士隊在育成選秀第1指名外野手張奕。巨人隊以第7指名選進台灣投手廖任磊。

出生花蓮的張奕是台東陽家班成員，表哥是日前宣布行使自由球員（FA）權離開日本火腿隊的明星外野手陽岱鋼。

張奕跟隨陽岱鋼的腳步，高中赴日就讀福岡第一高校，原本有意在高中畢業後就參加日職選秀，但後來決定唸大學。他在大學1年級時獲得固定出賽機會，180公分、70公斤的身材，被認為打、跑、守皆行，今年在福岡六大學聯盟秋季賽打出4支全壘打，奪得全壘打王頭銜。1051115

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